Programmes sport nutrition Belgium Move Camp

Nos programmes : sport, nutrition, mental

Séjours en Belgique et à l’étranger

Chez Belgium Move Camp, vous êtes accueillis pendant une semaine par notre équipe de professionnels afin d’atteindre vos objectifs.
Quelles que soient vos motivations (perte de poids, rééquilibrage alimentaire, remise en forme, …) nous vous encadrons 24H/24 dans un domaine de luxe privé en pleine nature et équipé d’une infrastructure bien-être (jacuzzi, sauna, salle de relaxation, etc…) en Belgique. Mais les séjours à l’étranger sont tout aussi confortables et agréables!
Nous vous aidons à passer à l’action sur du long terme !
Belgium Move Camp vous apprend à avoir une bonne hygiène de vie et surtout à la garder lorsque vous rentrerez chez vous.

Contact

Nos programmes se basent sur 3 piliers :

Le sport

À travers nos activités et nos jeux divers et variés, vous êtes constamment en mouvement.
Les animateurs, les coachs et les membres travaillent tous ensemble pour atteindre chaque objectif.
Belgium Move Camp évalue constamment chaque membre sur différents aspects. Ces informations nous permettent d’identifier le bien-être de tous et les résultats pour une meilleure évolution.
Le choix des sports varie en fonction des groupes et des coachs. Nous avons plus de 100 sports à vous proposer, par exemple : aquagym, fitness avec coach, randonnée dynamique, danse hip-hop/house/africaine/salsa, zumba, stretching, kick power training, self défense, ultimate frisbee, yoga, aérobic, aqua-dance, volleyball, football, etc, …

La nutrition

Les régimes et autres privations n’ont jamais été une solution efficace !
En effet, ils ne sont généralement pas bon pour la santé et ne fonctionnent que très rarement sur du long terme.
Chez Belgium Move Camp, non seulement vous mangerez des plats délicieux et bons pour la santé, mais vous apprendrez aussi à les cuisiner tout en vous amusant.
Vous ne mangerez pas de la nourriture fade et peu attirante. Bien au contraire, vous verrez comment manger des aliments simples et goûteux, comme par exemple les durums, les pâtes, les gâteaux, que vous pourrez cuisiner facilement à votre retour à la maison.

Le mental

Belgium Move Camp favorise une atmosphère positive et conviviale. C’est pourquoi plusieurs ateliers ludiques permettront la prise de conscience et l’estime de soi.
On ne se soucie pas de votre apparence ou de votre poids, nous sommes là pour vous aider. Ainsi, vous serez aussi suivi individuellement par notre équipe psychologue/life coach.
Et surtout, vous aurez beaucoup de FUN !
En fonction des âges, plusieurs animations (non obligatoires) sont prévues pour se détendre et favoriser les échanges entre participants…
À chaque édition, nous convions quelques artistes Belges et internationaux pour vous divertir au mieux…
Belgium Move Camp est une expérience enrichissante et unique qui vous apportera du positif au quotidien!